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烤苹果脆片

苹果:250g、盐:20g、

紫薯黑豆浆

紫薯:100克、黑豆:60克、水:1500毫升、

简单瘦身靓汤----冬瓜水鸭煲

咸水鸭:半只、冬瓜:300克、葱:适量、姜:适量、花椒:适量、料酒:1汤勺、盐:适量、鸡精:适量、

圣诞内涵满满烤鸡

蜂蜜:适量、盐:适量、什锦蔬菜碎(填充):适量、罗勒:适量、番茄酱:适量、橄榄油(填充):少许、糯米(填充):1小碗、白胡椒:适量、三黄鸡:1只、黑胡椒碎:适量、土豆(填充):1个、黑胡椒酱:适量、料酒:适量、普罗旺斯香草碎:适量、牙签、竹棍:适量、

鲍鱼元宝饭

米:500g、鲍鱼:600g、油:150ml、盐:10g、葱:7g、黑胡椒:10g、姜:5g、

肉丝炒洋葱

猪肉丝:150克、紫皮洋葱:一个、淀粉:一小勺、料酒:少许、盐:适量、酱油:适量、植物油:适量、

柠香糖醋萝卜

白萝卜:适量、柠檬:适量、苹果:适量、辣椒:适量、白糖:适量、盐:适量、

茴香辣糊汤

新鲜茴香:适量、虾皮:适量、鸡蛋:适量、辣椒面:适量、

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