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夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊

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发表时间 2017-06-11   来源:我要美食网   编辑:web

    食材明细

    • 胡萝卜 一根
    • 嫩河虾 八只
    • 麻油 适量
    • 婴儿粉 适量

    夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤

    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:1
      1
      将胡萝卜和小河虾洗净备用,胡萝卜切丝(切成小丁状也可)
    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:2
      2
      胡萝卜丝放入锅中用麻油炒软(因为胡萝卜中胡萝卜素是脂溶性的,只有溶入油中才能被人体吸收,而宝宝太小所以用这种比较好消化的素食油)
    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:3
      3
      炒软的胡萝卜加入开水煮开后加入洗净的河虾,煮至胡萝卜软烂、河虾煮熟
    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:4
      4
      将河虾剥壳(如河虾中有虾籽要将虾籽取出,虾籽不适宜宝宝食用),胡萝卜丝加入剥好的虾仁中
    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:5
      5
      加入刚才煮虾的水(因为煮虾水中有丰富的钙质),水量根据宝宝适量决定(因为欧贝尔料理棒很好 一点点东西都可以打)
    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:6
      6
      用料理棒讲胡萝卜丝和虾仁打成稀糊糊状,加入米粉调成宝宝喜欢的糊状(米粉多少根据宝宝适量)
    • 夏日美食——胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤:7
      7
      最后摆摆盘,也可以适量加些南瓜泥,口味更好哒,完美
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