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我要美食网 > 汤羹 >水煮竹笋汤
发表时间 2017-06-12   来源:我要美食网   编辑:web
    (百度)现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减肥者最理想的食物之一。

    食材明细

    • 竹笋 200G
    • 牛肉 100G
    • 浓汤宝 适量
    • 适量
    • 鸡粉 适量
    • 橄榄油 适量
    • 胡椒粉 适量
    • 适量
    • 适量
    • 花椒 适量
    • 辣椒 适量
    • 香油 适量

    水煮竹笋汤的做法步骤

    • 水煮竹笋汤的做法步骤:1
      1
      买的袋装笋,用清水浸泡一小时左右。
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:2
      2
      斜切笋片;准备牛肉和浓汤宝
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:3
      3
      牛肉切片,用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:4
      4
      水锅化开浓汤宝
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:5
      5
      放入葱姜花椒辣椒
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:6
      6
      放入笋片、盐。
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:7
      7
      等笋片熟好后放入牛肉片。
    • 水煮竹笋汤的做法步骤:8
      8
      出锅前放入鸡粉、香油等调味品。

    小窍门

    这个是春笋
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